Den internationella lyckodagen – och varför den är viktig

I dag, den 20 mars, firar vi tillsammans med världen den internationella lyckodagen, en dag som ägnas åt att uppmärksamma lyckans betydelse i våra liv. Denna dag, som inrättades av FN:s generalförsamling den 12 juli 2012 och har firats årligen sedan dess, påminner oss om att lycka är ett grundläggande mänskligt mål och en grundläggande mänsklig rättighet.

I dessa svåra tider kan det kännas överväldigande att försöka hitta glädje och tillfredsställelse, men det är viktigare än någonsin att fundera över vad som verkligen gör oss lyckliga. Caroline Edelstam, generalsekreterare för Ingenjörer utan gränser EWB-SWE), delar med sig av ett starkt budskap:

"Jag blir glad när jag kan bidra till att göra världen lite bättre. Det finns så många problem i världen, och så mycket som händer i våra liv. Jag tror att det är bra att oftare fundera över vad som gör en lycklig, för det är där ens energi och motivation ligger."

När vi firar den internationella lyckodagen, låt oss ta en stund att fundera över vad som gör oss glada och hur vi kan sprida glädje till andra. Oavsett om det handlar om att ge en hjälpande hand, dela med sig av ett leende eller bidra till initiativ som syftar till att förbättra vår värld, så räknas varje vänlig gest.
 
Vad gör dig lycklig? Låt oss idag lova att inte bara sträva efter vår egen lycka, utan också att skapa en miljö – och en värld – där alla kan finna glädje. Dela dina tankar och delta i samtalet med #InternationalDayOfHappiness.